Fastenwandern im Allgäu - Wandern und Saft-Fasten

Dies sind einige Ausgangssituationen, mit denen Menschen zu den Fastenwochen kommen:

  • Sie wollen sich bewusst ernähren und das in einer Weise, die auch noch Spaß macht.
  • Sie wünschen sich langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Sie möchten vital und jung bleiben oder wieder werden.
  • Sie suchen eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, die auch ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele einbezieht.
  • Sie wünschen sich wieder ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes: eine Auszeit, in der es nur um Sie, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden geht.
Übrigens: Fasten und eine anschließende dauerhafte
Umstellung der Ernährung sind das beste Mittel gegen vorzeitiges Altern.

Mein Angebot: 7 Tage Saft-Fasten und Fastendwandern im Allgäu

Das finden Sie in den Fasten-Wochen:

  • kleine Gruppen von vier bis zehn Personen
  • ganztägige persönliche und individuelle Betreuung
  • frisch gepresste Säfte aus biologischen Lebensmitteln
  • leichte geführte Wanderungen in der sanften Hügellandschaft des Allgäus
  • Impulsvorträge zum Thema Ernährung
  • eine weitere Begleitung nach dem Seminar

Beim Saft-Fasten wird der Körper auf schonende Weise gründlich gereinigt. Mehrmals täglich trinken Sie frisch gepresste Säfte aus Obst, Gemüse und Kräutern. Dadurch führen Sie Ihrem Körper Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme zu. Alle Zutaten hierfür kommen aus biologischem Anbau. Ergänzend trinken Sie biologischen Kräutertee und viel Wasser. Leberwickel, Basen- und Essigfußbäder unterstützen die effektive Entgiftung.

Nach dem Fastenwandern betreue ich Sie weiter, damit Sie die begonnene Ernährungsumstellung leicht in Ihren Alltag integrieren. Dafür wählen Sie am Ende der Fastenwoche aus drei Varianten das für Sie passende Paket.

Das gewinnen Sie in der Fastenwander-Woche:

  • Eine Wohltat für Ihren Körper, den Sie auf sanfte Weise entschlacken und entgiften.

  • Zeit nach Innen zu gehen und auf die Wahrnehmung für die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören.
  • Sie stärken Ihr Immunsystem durch Ruhe, Stille und Entspannung.
  • Sie bekommen Lust, sich bewusst zu ernähren durch eine neue Form der Ernährung, die auch „Nahrung für die Seele“ ist.
  • Sie spüren deutlich mehr Energie und Lebensfreude. 
  • Ihre Gesundheit bessert sich und Sie fühlen sich in Ihrem Körper wieder wohl.
  • Sie gewinnen eine stärkere Ausstrahlung.

Nach einer Woche Fastenwandern fühlen Sie sich wie neugeboren und erkennen:

Und das Leben ist wieder leicht!


Auch als Individualwoche möglich. Fordern Sie Informationen an.